La poderosa conexión entre el sueño y la creatividad

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Hábitos infalibles que debes seguir si quires perder 5 kilos en un mes

No todas las estrategias funcionan igual para todo el mundo, por eso lo más recomendable cuando…

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Cuando se piensa en tomar más proteína, rápidamente viene a la mente los batidos o los…

Aceite de girasol: diferencias y similitudes con el de oliva

El aceite de oliva virgen es el mejor aceite de todos por su perfil de composición…

Mi hijo tiene disgrafía, ¿cómo puedo ayudarlo?

La disgrafía es una condición frustrante que frena el correcto desarrollo académico de los niños y…

¿Por qué son tan habituales los abortos en el primer trimestre de embarazo?

Se calcula que aproximadamente el 15% de los embarazos terminan en un aborto espontáneo en el…

¿Es verdad que la felicidad estimula el sistema inmunitario?

¿Pueden nuestros estados emocionales afectar la salud física? ¿Ser feliz, por ejemplo, refuerza un poco más…

Somatizar: 5 ejercicios para que la mente no enferme el cuerpo

¿Llevas una época con mucha ansiedad y estrés? La somatización hace que todas esas emociones difíciles…

13 técnicas de la terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo-conductual es uno de los modelos más eficaces para tratar una amplia cantidad de…

5 hábitos que debes adoptar cada día para tener una buena salud cerebral

La salud cerebral es importante para garantizar el bienestar de uno mismo así como asegurar una…

6 señales de que eres una persona mentalmente sana

Nadie es perfecto, pero ciertas características nos ayudan a estar en calma, avanzar a nivel personal…

¿Qué es la metatesiofobia?

Si te angustian los cambios, la incertidumbre te paraliza y quedas sin capacidad de reacción, es…

¿Es cierto que la leche materna de las mujeres veganas es peor?

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Sexomnia, el sonambulismo sexual

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¿Qué es y cómo reconocer la disgrafía?

Tener una letra ilegible, no poder expresar ideas de forma escrita o sufrir calambres mientras se…

¿Qué es el TOC somático o sensoriomotor?

Hay personas que se obsesionan con el sonido de su corazón o incluso con el número…

7 diferencias entre la salud mental y emocional

¿Sabrías distinguir un problema emocional de uno mental? ¿Esa tristeza que sientes ahora se debe a…

La mente de las personas en coma se ‘despierta’ antes de morir, descubre un pequeño estudio

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Los neurotransmisores relacionados con el placer

¿Influyen los neurotransmisores en las sensaciones? Explora en el siguiente artículo la parte más orgánica de…

¿Son los antidepresivos de por vida?

¿Llevas mucho tiempo tomando antidepresivos? ¿Los dejaste y tuviste que volver a ellos por una recaída?…

¿Qué diferencia hay entre anemia y ferropenia?

Aunque la ferropenia es una causa común de la anemia ferropénica, estos conceptos no son intercambiables:…

Reprogramación cerebral para evitar el azhéimer: una investigación española más cerca de saber cómo rejuvenecer el cerebro

Una revolución científica ha comenzado, que quizá te está pasado por alto. La de considerar el…

La teoría de las redes hebbianas

La teoría de Donald Hebb representa un aporte significativo del siglo XX a la psicología. Este…

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El espectro visible para el ser humano se encuentra entre la luz violeta y la luz…