{"id":1289,"date":"2025-03-04T16:10:49","date_gmt":"2025-03-04T15:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/bitacoraenlared.es\/navegantes\/?p=1289"},"modified":"2025-03-05T16:18:56","modified_gmt":"2025-03-05T15:18:56","slug":"dejaron-de-usar-el-movil-durante-3-dias-y-su-cerebro-cambio-radicalmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitacoraenlared.es\/navegantes\/dejaron-de-usar-el-movil-durante-3-dias-y-su-cerebro-cambio-radicalmente\/","title":{"rendered":"Dejaron de usar el m\u00f3vil durante 3 d\u00edas y su cerebro cambi\u00f3 radicalmente"},"content":{"rendered":"

Todos hemos visto alguna vez una persona y hemos pensado que est\u00e1 \u201cenganchada al tel\u00e9fono m\u00f3vil<\/strong>\u201d. Si no lo has pensado, puede que esa persona seas t\u00fa. Y es que, en menor o mayor medida, nos hemos vuelto totalmente\u00a0dependientes<\/strong>\u00a0de estos dispositivos. Los usamos para comunicarnos con otras personas,\u00a0para no perdernos<\/a>\u00a0al viajar a un sitio desconocido, para buscar informaci\u00f3n r\u00e1pida, para seguir nuestro ciclo menstrual… Hay una aplicaci\u00f3n para todo. \u00bfPero qu\u00e9 pasa si dejamos de usarlo? \u00bfC\u00f3mo nos afectar\u00eda? Un equipo de cient\u00edficos de dos universidades alemanas se hizo recientemente esa pregunta y, para contestarla, decidieron hacer que 25 personas pasaran\u00a03 d\u00edas sin tel\u00e9fono m\u00f3vil.<\/strong><\/p>\n

Hay un dato importante antes de seguir adelante y es que la desconexi\u00f3n de sus tel\u00e9fonos no fue total.\u00a0Pod\u00edan seguir us\u00e1ndolo para lo b\u00e1sico<\/strong>\u00a0y para todo lo relacionado con sus trabajos. Vamos, que pod\u00edan contestar a una llamada de su madre o de un cliente, pero no hacer\u00a0scroll en TikTok<\/strong>\u00a0durante horas.<\/p>\n

Durante las 72 horas que estas personas pasaron sin tel\u00e9fono m\u00f3vil, se sometieron a una serie de\u00a0pruebas psicol\u00f3gicas<\/strong>, as\u00ed como al an\u00e1lisis de su cerebro mediante\u00a0resonancia magn\u00e9tica.<\/strong>\u00a0Esto fue muy interesante, ya que demostr\u00f3 cambios m\u00e1s que remarcables en este \u00f3rgano. Adem\u00e1s, los cambios eran muy similares a los de una\u00a0persona adicta\u00a0<\/strong>a otros est\u00edmulos y sustancias como el alcohol o el tabaco. Parece que lo de hablar de \u201cenganchados al tel\u00e9fono m\u00f3vil\u201d no es ninguna exageraci\u00f3n. \u00bfPero por qu\u00e9?<\/p>\n

25 personas y 3 d\u00edas sin tel\u00e9fono m\u00f3vil, \u00bfqu\u00e9 podr\u00eda pasar?<\/h2>\n

Los participantes en\u00a0este estudio<\/a>, realizado por las\u00a0Universidades de Heidelberg y Colonia,\u00a0<\/strong>fueron 25 adultos con edades comprendidas entre los 18 y los 30 a\u00f1os. Todos, por lo tanto, son j\u00f3venes y llevan buena parte de su vida conviviendo con tel\u00e9fonos m\u00f3viles.<\/p>\n

Durante los 3 d\u00edas que estuvieron sin tel\u00e9fono m\u00f3vil para nada m\u00e1s que lo estrictamente necesario se sometieron a una serie de pruebas en el laboratorio. Ten\u00edan que mirar\u00a0tres conjuntos de im\u00e1genes<\/strong>\u00a0mientras se analizaba su cerebro mediantes resonancia magn\u00e9tica. Estas im\u00e1genes pod\u00edan ser neutras, con paisajes y objetos sin relaci\u00f3n con el m\u00f3vil, activas, con tel\u00e9fonos m\u00f3viles encendidos, o inactivas, en las que se ve\u00edan estos dispositivos apagados. Adem\u00e1s, se sometieron a una serie de test psicol\u00f3gicos tanto antes como despu\u00e9s.<\/p>\n

Result\u00f3 muy llamativo que, cuando ve\u00edan los tel\u00e9fonos m\u00f3viles, especialmente si estaban encendidos, se activaban en su cerebro las conexiones cerebrales relacionadas con los\u00a0sistemas de recompensa<\/strong>. Estos son unos mecanismos cerebrales que generan una sensaci\u00f3n de placer a trav\u00e9s de la liberaci\u00f3n de dopamina.<\/p>\n

Normalmente esto ocurre con\u00a0est\u00edmulos que son beneficiosos<\/strong>\u00a0para nosotros como especie humana. Por ejemplo, el sexo genera placer porque nos ayuda a perpetuar la especie y el chocolate lo hace porque, al ser tan cal\u00f3rico, aporta mucha energ\u00eda para, por ejemplo, enfrentarnos a un peligro. Todo eso responde a nuestros\u00a0instintos m\u00e1s primitivos<\/strong>\u00a0y es necesario. Al sentir placer, nos quedaremos con ganas de realizar una y otra vez esas actividades beneficiosas.<\/p>\n

El problema es que hay sustancias y est\u00edmulos que no son beneficiosos, los miremos por donde los miremos, pero tambi\u00e9n activan los sistemas de recompensa. Es lo que pasa, por ejemplo, con las drogas.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 los smartphones activan los sistemas de recompensa?<\/h2>\n

Esta activaci\u00f3n de los sistemas de recompensa era m\u00e1s intensa cuanto mayor era el tiempo de\u00a0abstinencia telef\u00f3nica.\u00a0<\/strong>Demuestra que, por alg\u00fan motivo, nuestro cuerpo nos empuja a usar el tel\u00e9fono m\u00f3vil.<\/p>\n